Инструктор по йога преподава гъвкави крака в спортна зала

Видеото включва млад бразилски инструктор по йога, който преподава час в залата за фитнес. Той започва, като разтяга краката си и показва голямото си, закръглено дупе. С напредването на урока инструкторът започва да го разтяга с различни позиции, включително изправяне и на четири крака. Ученикът не може да не се впечатли от гъвкавостта на тялото на инструкторите, особено когато става въпрос за игра с крака. Учителят използва различни техники, за да разтегне мускулите на учениците и да направи по-слабите й секции по-гъвкави. Ученикът стене от удоволствие, докато работят заедно с бедрата си, правейки ги по-твърди от преди. Накрая инструктора позволява на ученика да си вземе почивка от разтягане и да се наведе, като му дава интензивна тренировка, която го оставя удовлетворен. Това видео е идеално за тези, които обичат да гледат аматьорски учители по йога, да учат учениците как да подобрят гъвкавостта си и да останат здрави.